Témoignages

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Témoignages

 

Développement personnel, confiance en soi.

"Encore un grand merci à vous donc, pour avoir si bien accompagné ma fille dans cette étape décisive de sa vie. Les résultats sont bien là et je vous en suis infiniment reconnaissante :

– une reprise en mains totale de sa vie, qui reprend sens après des mois de flou

– une confiance en elle renouvelée et une réelle confiance en l'avenir désormais, là où il y avait tant de doutes et d'incertitude

– des relations améliorées dans son "couple", comme avec sa Maman, qui a aussi entendu les messages qui lui étaient adressés 😉, 

– des outils pour une communication plus sereine et apaisée avec autrui (quelle assertivité dans les échanges que nous avons pu avoir, elle et moi, ou encore qu'elle a pu avoir avec son père, j'en suis réellement bluffée ! 😁)

– des étapes posées pas à pas, avec un sens de l'organisation retrouvé – sans compter une  rigueur nouvelle pour sa gestion budgétaire,"

M.M.(Février 2016)

 

« Quand je suis venue voir Catherine, Je voulais être vétérinaire.  J'étais inquiète car je pensais qu'être dans une petite prépa ne permettrait peut-être pas d'avoir un concours si difficile, même en travaillant dur.

Mon principal problème était la confiance en soi, en particulier, à l’oral. Nous avons travaillé ensemble par périodes, tout au long de l’année. J’ai réussi à mon concours, bien placée sur la liste principale. Je me sentais bien armée pour continuer.

J’ai reçu des outils, en gestion du stress, en préparation mentale que j’utilise toujours. Je viens de terminer ma première année à Maison Alfort.

L’ Aide apportée par le coaching : gestion du stress, hygiène de vie (sommeil, alimentation,sport), préparation mentale (concentration, focalisation, aisance en public, confiance en ses capacités, transformations des croyances limitantes), gestion du temps et de l'énergie.

Les résultats : réussite au concours (sur liste principale) et nouveaux outils réutilisables par la suite.

Mon appréciation sur le coaching : 10/10 ! Car j'ai atteint mon objectif dans de bonnes conditions. Merci Catherine ! »

Moanna Laou. Etudiante Vétérinaire à Maison Alfort.(2015)

 

Leadership, prise de parole, gestion d'équipeeficoach-academie

"C'est en  entendant Catherine à la radio que j'ai eu envie de la contacter pour mon problème de manque de confiance en moi. J'ai trouvé qu’elle proposait des méthodes concrètes, des choses que l'on pouvait effectivement mettre en oeuvre.

 Le premier contact a emporté ma décision et je suis très satisfaite de ce que j'ai entrepris avec Catherine. Même si mes difficultés n'ont pas totalement disparu, je sais maintenant comment me préparer à une intervention en public, grâce à ses techniques… moi qui suis appelée dans le cadre de mes fonctions en collectivité à m'exprimer devant des publics divers. Je vous remercie, Catherine et c'est avec plaisir que je reprendrai avec vous le coaching interrompu par mes vacances."

Annie F", cadre manager collectivité territoriale. (avril 2013)

 

"Hier, j’ai eu une réunion importante avec …..votre accompagnement et vos conseils techniques en communication et prise de parole en public m’ont été très utiles. Merci !"

Jean-Pierre B . Manager et homme politique. (2015)

 

Préparation mentale

« Je suis Sandrine, sportive de haut niveau en natation.

Je suis venue voir Catherine parce que je n’arrivais plus à progresser et malgré les encouragements de mon coach sportif, et sa confiance en mes capacités, j’étais découragée. Je n’arrivais pas à nager la brasse papillon comme je le souhaitais, j’étais bloquée.!

Catherine m’a proposé un accompagnement ciblé et sur mesure selon la formule d’une journée V.I.Pnageuse

Pendant cette journée de travail intense avec Catherine, j’ai pu trouver mes blocages et me remettre dans l’action, établir une stratégie efficace pour repartir en toute confiance et reprendre courage.

J’ai découvert et expérimenté de nouveaux outils de stratégie mentale  et à la fin de la journée, j’étais reboostée , je me sentais pleine d’énergie et armée pour battre de nouveaux records.

Merci à Catherine ! Et merci à ma maman de l’avoir découverte sur internet ! »

Sandrine F. Sportive de haut niveau (DOM)

Prépas et Concours

"Catherine m’a idée à une étape cruciale de de ma vie.

 En effet, je souhaitais préparer des concours d'entrée aux grandes écoles, seulement, je manquais de confiance en moi, surtout à l’oral et en public.

C'est à ce niveau qu'elle est intervenue : Catherine m'a accompagnée et nous avons travaillé mon attitude, et ma gestion du stress, ma confiance en moi et ce travail a été bénéfique , j'ai été reçue dans 3 grandes écoles sur 4 pour lesquelles j'avais postulé. Aujourd'hui, nous sommes encore en contact."

Valérie D. Responsable de communication

 

Ecole de coaching (Eficoach Académie)leadership

« J’ai eu l’occasion de suivre en 2013 des modules de coaching avec Catherine Depaz pour aboutir à la certification.

J’ai apprécié son talent d’enseignante. Calme, attentive à chacun et très documentée.

C’est une vraie pédagogue qui arrive à transmettre son savoir tout en vous mettant en confiance.

Ce côté très accueillant est doublé par beaucoup de rigueur qui contribuent au sérieux de son enseignement.

Il n’y a aucune complaisance de sa part lors de l’épreuve de certification qu’elle a menée avec tout le soin et la fermeté qui s’imposent.

En outre, j’ai  apprécié, pour mes premiers pas de coach, de bénéficier d’un suivi avec elle au titre de la supervision. »

Nicole, DRH