Les 3 façons de transformer sa vie!

La période « hivernale » est idéale pour travailler « à l’intérieur » dans tous les sens du terme ! 😉

Vous savez que c’est une étape indispensable pour réaliser ce que vous souhaitez dans votre vie.

Je sais que certains d’entre vous sont déçus d’avoir trop attendu, ils sont désabusés et n’attendent plus grand-chose. De tout ce qu’ils ont essayé, rien n’a fonctionné.

Il y a des raisons extérieures à cela :

Ce n’était peut-être pas encore le temps de l’univers qui n’est pas toujours le même que le nôtre

Ou ils n’ont pas utilisés des méthodes alignées avec leur personnalité et (ou) leurs valeurs

Ou ils n’ont pas persévéré assez longtemps.

Mais la plupart du temps, il s’agit d’une cause interne, d’un programme imprimé dans le subconscient qui dirige leur vie à leur insu.

Et tant que ce programme n’est pas désactivé, ils n’obtiendront pas les résultats souhaités et s’épuiseront en vain. Ils finiront par abandonner.

Alors que faire ?

Même s’il est utile de savoir quelle croyance limitante, quel programme négatif est en action,  ce n’est pas indispensable.

L’important est de placer un programme aidant qui va engendrer de nouveaux comportements, de nouvelles habitudes.

Provoquer une transformation intérieure  engendrera de nouveaux résultats plus conformes à ce que vous souhaitez. Votre vie pourra alors vraiment changer.

Il s’agit de reprogrammer votre subconscient.

L’inconscient ne réfléchit pas, c’est comme une sorte de machine qui enregistre tout ce qui se passe dans votre vie.

Il n’y a que 3 façons de le reprogrammer 

Chacune est efficace dans des contextes particuliers ou plus adaptée à une personne ou une autre.

Voici ces 3 outils :

1-L’hypnose

II ne s’agit pas de l’hypnose « de cirque », mais d’un processus thérapeutique éprouvé qui donne de bons résultats, par exemple pour se défaire d’une habitude qui vous freine, ou vous nuit, comme arrêter de fumer.

2-Les méthodes dérivées de la psychologie énergétiques.

Celle qui s’est le plus popularisée est l’EFT (emotional freedom technique).

L’EFT agit sur les méridiens comme en acuponcture, mais par des tapotements avec le doigt sur des points précis.

Utilisée au départ pour traiter les troubles émotionnels dûs à des traumatismes, elle est de plus en plus utilisée pour remplacer des croyances négatives par des croyances aidantes.

3-la répétition

J’ai déjà parlé de l’importance de la répétition pour la reprogrammation du subconscient.

C’est une méthode qui me plaît beaucoup et que j’utilise avec succès.

Mais il ne s’agit pas de répéter « mentalement », comme un perroquet.

Le mental, la raison, n’ont absolument aucune influence sur le subconscient.

Pour que ce soit efficace, il est nécessaire, en faisant ses affirmations, de générer des émotions ou de se mettre dans un mode altéré de conscience.

On se trouve naturellement dans cet état quand on vient de se réveiller ou quand on va s’endormir.

Le fait de bouger, de faire participer le corps renforce aussi l’efficacité de cette technique.

Et puis ensuite, pour ancrer les nouvelles croyances et acquérir de nouvelles habitudes, cela passe par le corps.

Il faut adopter de nouvelles façons d’agir pour continuer à renforcer vos programmes tout neufs.

Il n’y a pas selon les scientifiques, en particulier Bruce Lipton d’autres méthodes que ces trois-là !

Vous voyez, c’est assez simple ! Mais il faut faire le job ! 😊

Les outils qui agissent pour transformer votre réalité extérieure sont indispensables, c’est vrai ! Mais la préparation intérieure demeure une étape incontournable.

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