Mois : février 2020

Comment être sûr de ne pas trop risquer en se lançant dans un projet

Il y a quelque temps, je vous demandais ce qui vous empêchait pour certains(es) de passer à l’action. J’ai reçu de nombreuses réponses et je vous en remercie encore ! La première façon de vous aider est, je crois, de vous répondre tout simplement. J’ai regroupé vos réponses sous plusieurs rubriques. Aujourd’hui, je vais vous parler …

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Comment préserver votre équilibre pour être plus épanoui(e)

        On se demande souvent comment garder l’équilibre entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle. Il faut bien comprendre que l’équilibre dans ce domaine n’est pas une question de temps ou de quantité d’énergie que vous pourriez consacrer à chaque domaine. Demandez-vous d’abord : » qu’est-ce que cela représenterait pour moi concrètement une …

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Comment bien intégrer les formations que vous suivez

  Rappel : trop souvent, lors d’une formation, on vous recommande de bien « intégrer » les informations reçues, mais vous ne savez pas toujours vraiment comment faire. Je vous propose cette démarche : 1 Assurez-vous d’abord d’avoir bien compris  Tout doit être clair pour vous, dans les moindre détails, rien ne doit rester flou. Autrement c’est comme si …

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Comment augmenter votre seuil de tolérance au stress

En ce début de semaine, j’aimerais partager avec vous mes réflexions sur le stress et la pression. Vous avez sans doute déjà lu qu’il faut savoir faire la différence entre le bon stress et le mauvais, et qu’il ne faut pas « diaboliser » le stress. Mais, me demandent certains, comment faire la différence ? Le stress est éminemment …

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Un truc pour n’avoir que de bons souvenirs!

 Il arrive que nous soyons si marqués par un événement douloureux que nous n’arrivons pas à cesser d’y penser. Nous n’arrivons tout simplement pas à aller de l’avant. Je vous propose aujourd’hui, de jouer un tour à votre subconscient pour passer à autre chose. Il s’agit, en fait, de rembobiner le film jusqu’à cet événement …

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9 Façons d’être plus épanoui dans votre vie!

Il arrive à chacun(e) de nous de ne pas avoir le moral. Parfois il y a des raisons à cela, parfois, il n’y en a pas. Nous sommes d’humeur maussade, c’est tout ! Il n’y a pas lieu de culpabiliser en plus !. L’essentiel est de ne pas se complaire dans cet état qui affaiblit notre énergie …

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