Stress, posologie ! prenez la bonne dose.

Bonjour, Nous abordons la période des examens et concours, j’aimerais partager avec vous quelques conseils sur le stress et la pression. Nous entendons souvent dire qu’il faut savoir faire la différence entre le bon stress et le mauvais, et qu’il ne faut pas « diaboliser » le stress. Mais, me demandent certains, comment « doser » son stress ? Le stress …

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7 attitudes qui vous mèneront à la réussite

  Bonjour , Voici pour vous, aujourd'hui, une liste de 7 attitudes qui vous mèneront à la réussite. Ce sont des attitudes fondamentales, mais elles ne sont pas toujours suffisamment prises en compte. Le recul Devant les difficultés quotidiennes, prenez du recul. Voyez les choses telles qu’elles sont et non pas au travers de vos croyances ou …

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Ayez confiance en vous sur le long terme.

  Bonjour, On peut toujours utiliser des trucs pour avoir un peu plus de confiance en soi de façon ponctuelle, pour faire face à une situation difficile, mais aujourd’hui, j’aimerais vous donner quelques pistes pour vous sentir de plus en plus confiant sur le long terme et être moins facilement déstabilisé. Pour augmenter votre confiance en …

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