Les 3 Etapes d'une confiance en soi à toute épreuve v2.0
Présentation
Contenu de la formation de 30 jours.
MODULE 1 (14'54)
- Accédez à une vision claire de votre situation
- Faites votre auto-évaluation. Où en êtes-vous?
- Découvrez le socle de la confiance en soi.
- Renforcez votre estime de soi.
- Repérez les obstacles qui peuvent vous empêcher d'avoir confiance en vous.
MODULE 2 (3h21')
Retrouvez votre confiance en vous
- Gérez vos émotions (55'53)
- Gérez vos échecs (38'18)
- Reprogrammez votre subconscient (41'22)
- Apprenez à bien communiquer (1h05')
MODULE 3 (1h51)
Entretenez et renforcez votre confiance en vous
- Soyez bienveillant envers vous-même (16'27)
- Veillez à votre bien-être (19'11)
- Prenez soin de vos besoins (35'26)
- Apprenez à dire NON (17'28)
- Vivez le moment présent (22'39)
COMPLEMENTS
- PDF intégral de chaque module
- Fichier MP3 (audio) pour chacune des 10 vidéos de la formation.
- PDF de synthèse pour chacune des notions clés de la formation.
- Test auto-évaluation en PDF pour chaque module
- Assistance par mail à chaque étape du processus.